BBA LIFE

人生に疲れたおばさんが、人生を変えるべく奮闘します。(現在進行形)

健康

飲みきりサプリ「DMAE」(脳に効く?)

「DMAE」という、記憶力や集中力を高める効果のあるサプリをひと瓶飲みきりました! Now Foods, DMAE, 250 mg, 100 Veg Capsules - iHerb 簡単な感想。 「効いてんだか効いてないんだかよくわからない」 「DMAE」はいわゆる「スマートドラッグ」の1つで、 …

コロナ太りを撃退する!?オススメダイエット食品ベスト5

突然ですが、私はここ3年くらいで10キロくらい太りました。 しかも、元々痩せてもないぽっちゃり体型だったのにw 食べるの大好きで食事制限なしで食べまくり、運動は嫌い、仕事のストレスも溜まる・・・ どう考えても太るしかない生活をしていたのです。 …

コリン&イノシトール(飲みきりサプリ)

一昨日からお盆休みです。 まあ大人になるとお盆って、仏壇をお盆仕様にしたり、お墓掃除したり、お坊さんが来たり、お坊さんが来た時に恥ずかしくないように掃除したり、なんか忙しいです。 6日なんて絶対あっという間! さて、先日「コリン&イノシトール…

便秘対策色々お試し中

ここ最近便秘に苦しんでいます。 便秘の何が嫌かって、仕事中も頭の中がずっとお腹の調子のことで一杯になること。 「今日出るかな」「お腹が張って苦しい」みたいな。 現在、色々試しています。 運動が一番なのかもしれないけど、運動する時間がなかなかな…

ナイアシンでフラッシュすることにハマる(危ない薬ではありません!)

最近副業だけでなく、本業も少し忙しいおばちゃんです。 そんな私が疲れて帰った夜に、1つ楽しみにしていることがあります。 「ナイアシンフラッシュ」をご存知でしょうか? 「ナイアシン」というサプリを飲んだら起こる反応です。 私は大体飲んでから30分…